Sportschool dicht? Zo blijf je thuis in vorm.

Het is  geenszins dat ik nu garantie op overleven heb, maar het voelt toch wel lekker dat ik tijdens de angstaanjagende Corona-crisis in de vorm van mijn leven ben. Ik eet gezond, ben op gewicht, drink geen alcohol, en sport regelmatig, dus als mijn afweersysteem het nu nog laat afweten tegen die Chinese vleermuizen-parasiet, heb ik er in elk geval alles aan gedaan. En dat  besef maakt het leven voor iemand als ik, een loeiende hypochonder die zich bij de eerste kriebelneus al stervende waant, toch een stukje draaglijker.

Ik vond het dan ook erg vervelend dat eerst ‘mijn’ Fit20-sportschool in Amsterdam, waar ik eens in de week 20 minuten werk aan mijn keiharde spiermassa, op slot ging, en daarna ook mijn buurman, die een complete set met ruk-, sleur- en trekapparaten in zijn loods heeft staan, wat ontwijkende bewegingen begon te maken toen ik hem vroeg of de boel nog toegankelijk was. En wat hij ook gelijk heeft.

Nu loop ik nog altijd elke dag drie tot vijf kilometer door de wijdse polder tegenover mijn huis (Rutte-proof), dus ik houd nog wel iets van conditie over, maar het zit me toch niet lekker dat ik zo substantieel heb moeten inleveren op mijn wekelijkse sportmenu (voetballen was er al vóór de crisis bij ingeschoten). Vandaar dat ik blij ben dat de mensen van de Fit20, in de persoon van Bram Kroeske, hoofd training en ontwikkeling, hebben voorzien in een reeks oefeningen die grofweg op de zelfde leest zijn geschoeid als de zoete marteling op de zes gebruikelijke werktuigen. En deze wil ik – omdat ook jullie lot me ter harte gaat, bij deze, gratis en voor niets, met je delen. Op de fit20-site of op Facebook.

Blijf veilig en gezond!